ヴィーガン 【ヴィーガン】大豆ミート春巻きの作り方～動物性食品不使用レシピ～
動物性食品完全不使用のヴィーガンレシピです。今回は、大豆ミート春巻きの作り方を写真付きで分かりやすく紹介しています。アレルギーのある方やヴィーガンに興味のある方、健康志向な方、野菜不足で困ってる方におすすめのレシピになっています。
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ヴィーガン 【ヴィーガン】豆腐ハンバーグの作り方～動物性食品不使用レシピ～
動物性食品完全不使用のヴィーガンレシピです。今回は、豆腐ハンバーグの作り方を写真付きで分かりやすく紹介しています。アレルギーのある方やヴィーガンに興味のある方、健康志向な方、野菜不足で困ってる方におすすめのレシピになっています。
ヴィーガン 【ヴィーガン】野菜たっぷり餃子の作り方～動物性食品不使用レシピ～
動物性食品完全不使用のヴィーガンレシピです。今回は、野菜たっぷり餃子の作り方を写真付きで分かりやすく紹介しています。アレルギーのある方やヴィーガンに興味のある方、健康志向な方、野菜不足で困ってる方におすすめのレシピになっています。
ヴィーガン 【ヴィーガン】豆乳スープの作り方~動物性食品不使用レシピ~
動物性食品完全不使用のヴィーガンレシピです。今回は、豆乳スープの作り方を写真付きで分かりやすく紹介しています。アレルギーのある方やヴィーガンに興味のある方、健康志向な方、野菜不足で困ってる方におすすめのレシピになっています。
環境問題 バーチャルウォーター（仮想水）問題って？私たちができる取り組みとは？
世界の水不足問題の原因の一つでもある「バーチャルウォーター（仮想水）」。特に日本は、食料の６割以上を輸入に頼っているため、同時に大量の水も輸入していることになります。「バーチャルウォーターって何？」「私たちにできる取り組みはあるの？」といった方におすすめの記事です。
ヴィーガン 【ヴィーガン】米粉パンケーキの作り方～卵・乳製品不使用～
米粉、おからパウダー、バナナ、豆乳、メープルシロップを使ったパンケーキの作り方を写真付きで分かりやすく紹介しています。動物性食品不使用のヴィーガンパンケーキです。卵や乳製品を使っていないのでアレルギーを持っている方でも食べられるレシピです！
ヴィーガン ミートフリーマンデー～週に一度のヴィーガン生活の過ごし方～
元ビートルズのポール・マッカートニー氏が提唱する「ミートフリーマンデー（月曜日は肉を食べない）」。毎日ヴィーガンではなく、週一ヴィーガンの日を設けることで健康面・環境面にもメリットが！
ヴィーガン Netflix 「ゲームチェンジャー」菜食アスリートは強い！？
Netflix「ゲームチェンジャー：スポーツ栄養学の真実」は、菜食アスリートに注目したドキュメンタリー映画です。映画の中でも、菜食のメリット・肉食のデメリットに関する論文や研究結果がたくさん述べられています。私がヴィーガンに興味を持つきっかけになった映画なので、菜食に興味のある方におすすめです。
コスメ ネットでも買える！韓国発のヴィーガンコスメ
「韓国発のヴィーガンコスメを知りたい！」そんな方むけに、私が実際使っている韓国発ヴィーガンコスメブランドを紹介しています。動物由来の成分はもちろん、動物実験もされていないコスメが知りたい方におすすめの記事です。
ヴィーガン 実際に使ってみた！ネットでも買えるおすすめのヴィーガン調味料17選
ヴィーガンでも使える調味料で、だし・ブイヨン・マヨネーズ・ソース・甘味料の中から実際に私が使っているものを紹介しています。ヴィーガンで使える調味料が少ないと困っている方や、ヴィーガンに興味がある方におすすめの記事です。